Köpa ett dricksvatten filter för din nästa backpacking resa är en av de smarta beslut du kan göra. När du reser in i vildmarken finns det flera saker som kan göra det svårt eller omöjligt att starta en eld för att koka…
En röda ögon flygning är den bästa flygningen om du gör det på rätt sätt. Flygplatserna är i princip tomma när du checkar in och mer än sannolikt sätet bredvid dig är tom. Mer utrymme att sträcka ut. Mindre krångel och inga…
Om du är som jag, då är du den värsta resesällskap. Nu är jag säker på att du undrar varför? Två ord… åksjuka. Känner du dig någonsin sjuk eller illamående först efter minuter att läsa en bok eller titta på din telefon…
Vad är karbofobi? Fler och fler människor minimerar intaget av kolhydrater eller till och med eliminerar dem helt från kosten av rädsla för att gå ner i vikt, öka kroppsfett eller helt enkelt för att de känner inflammation när de konsumerar dem.…
Betakaroten: vad är de och vad är deras fördelar? Beta-karotener är röda, orange och gula pigment som tillhör gruppen karotenoider. Främst beta-karotener är viktiga för oss eftersom de ger cirka 50% av vitamin A (retinol) som behövs i vår kost, är detta…
Funciones de la proteína La proteína es un macronutriente esencial para la vida. Nuestras células están compuestas de proteínas que les aportan forma y estructura. Pero sus funciones van mucho más allá de la más conocida por todos que es la Función…
Karnitin är viktigt för vår kropp att få energi. De flesta fördelarna med karnitin tillhandahålls av hjärnan, leveren och njurarna. Även om det ibland inte räcker och mat är vårt andra val. Stanna och lär dig vad alla fördelar med karnitin är.…
Skillnad mellan stärkelse och resistent stärkelse Stärkelse är en typ av komplext kolhydrat, speciellt en polysackarid. Den enda assimilerbara av vårt matsmältningssystem, bildat av långa kedjor (amylose och amylopektin), av glukos i detta fall, som skiljer sig åt i sin struktur amylose…
Vad är vitamin D? Vitamin D är ett fettlösligt vitamin. Det kan betraktas som ett hormon eftersom det har en liknande effekt och inte härstammar främst i kosten, vilket är normalt i vitaminer. Vår kropp producerar den och lagrar den i lever…
Vad är ofullständiga proteiner? Proteiner består av aminosyror. Det finns 20 aminosyror som bildar proteinerna som människor använder för att utföra funktionerna hos samma: Enzymatisk funktion. Hormonella funktion. Kemisk signaligenkänning. Transportfunktion. Strukturell funktion. Försvarsfunktion. Rörelsefunktion. Reservfunktion. Enzymatisk funktion. I sin tur är…